Yoga nidra védique

Yoga Nidra Védique

 Les enseignements de Ramakrishna et de Vivekananda sont un appel à la créativité : un de leurs buts vise à développer toutes les potentialités de l’humanité. La science, l’art, la technique, comme aussi bien les tâches quotidiennes, tout doit être éveillé par ce souffle de l’esprit, en chacun de nous, de telle sorte que tous nous développions l’excellence de notre personnalité, pour notre bénéfice et celui de l’humanité.

 

 


Formation en YOGA NIDRA selon la tradition védique

avec Swami PURNANANDA Martine TEXIER

* Le Yoga nidra c'est faire l'expérience d'un état dans lequel nous ne sommes plus conscients des indriyas et de tous les "ismes" pour être l'ego connecté à la Pure conscience.
* Le mantra vedique est efficace pour entrer dans l'état de Pure conscience. Par exemple : la conscience est dirigée vers les organes de l'ouïe et la faculté d'entendre. L'organe externe devient alors intériorisé. C'est comment l'on rentre dans le yoga nidra.

Les formations en yoga nidra védique se déroulent en 3 sessions, chaque session est l’occasion d’approfondir encore plus, d’élever la conscience, de stabiliser le mental pour maintenir la connexion avec la pure conscience.  Vous pouvez suivre plusieurs fois une même session puisque le but est la transformation intérieure qui permet ensuite la transmission. L’enseignement de chaque session est renouvelé et adapté au groupe.

YOGA VEDIQUE
La conception du yoga commence au temps védique.  Les Rishis ou scientifiques spirituels étaient unifiés avec la Nature. Ils ont réalisé cette Réalité, l’Infini, par expérience directe. En dirigeant la conscience individuelle vers les forces cosmiques, la conscience devient alors la pure Conscience même. C’est grâce à cette identification avec l’infini, que les Rishis ont pu ressentir comment s’exprime cette force du Soi cosmique. Ils ont communiqué leur expérience directe : comment se relier avec la Source, le Soi, c’est le Yoga (= union).

YOGA NIDRA
Nidra, dans le domaine du yoga, signifie la maitrise des organes des sens ou mise en sommeil des organes des sens. Seule l’âme, ou le soi, est active avec la conscience.

Première étape : la purification
Le corps et le mental, les organes sont là, mais ne sont pas actifs. C’est pourquoi avant de commencer le Yoga Nidra, il est proposé une sorte de purification par une prière ou invocation, par exemple : « Que mon âme ou le soi soit purifié par la Lumière du Suprême. Que je reste dans la lumière du Suprême. »

Deuxième étape : la concentration Dharana sur la Pure Conscience
La pratique de concentration peut se faire sur la Lumière en visualisant une flamme. La conscience reste sur la flamme et vous l’intériorisez. La flamme entre dans le cœur et devient stable. A partir de cette stabilité, vous commencez à donner de l’expansion à votre conscience. Cette flamme, c’est le Soi. Vous pouvez visualiser que « chaque cellule et molécule de votre corps rayonne comme cette flamme dans la Lumière infinie » Vous pouvez ensuite développer que « vous êtes comme le Soleil levant, plein de luminosité  et plein de beauté infinie ». Et dans le ciel bleu de l’infini, vous pouvez lui donner cette expansion sans limite. Vous pouvez alors élever la conscience jusqu’à l’infini. Vous pouvez, avec la pratique, être capable de rester dans cet état de pure conscience. Ici dans le Yoga Nidra, les organes des sens sont en sommeil alors que dans la vie de tous les jours, les organes sont actifs et apportent de l’agitation. Dans l’état de Yoga Nidra, cette agitation n’est pas là du tout. C’est ainsi que vous intensifiez petit à petit cet état de Pure Conscience. C’est exactement ce que Patanjali conseille. Quand vous êtes capable de rester continuellement dans cet état stable, il brûle toutes les impressions du passé, les samskaras. Si vous brûlez une semence, elle ne possède plus la possibilité de repousser. Le premier effort à faire dans le Yoga Nidra, est de maitriser les tendances et les organes des sens. Puis lorsque vous êtes capable d’arriver à cet état de Pure Conscience, c’est Dharana : la conscience devient stable, non perturbée et aucune force ne peut l’affecter. C’est cet état qui vous soutient. Dans le mot Dharana, il y a Dharayati « qui donne le support ». Dans cet état, vous êtes soutenu par cette Pure Conscience.

Troisième étape : la vibration du mantra.
Il s’agit de faire vibrer différents mantras dans chaque partie du corps lors de la rotation de conscience, ce qui permet de rester dans cet état de pure Conscience. Le corps passe de la densité à la vibration de cette pure Consccience.

Quatrième étape : la visualisation
Tout est prêt pour que la visualisation ou l’évocation se déroule en restant dans cette expérience d’expansion de conscience et de connexion avec le Suprême. La visualisation propose de faire l’expérience d’une ou plusieurs des 7 qualités de l’infini : (Harmonie d’énergie pure, luminosité, beauté, amour pur, intelligence, connaissance, félicité), par des chemins très variés et d’une richesse infinie, ce qui va donner des thèmes de Yoga Nidra Védiques comme l’ambiance lunaire, le nectar d’immortalité, l’harmonie et la paix, la joie, le soleil cosmique ... L’expérience de Yoga Nidra Védique durant toute la semaine, ajoutée aux pratiques de l’ashram, (méditations, répétition de mantras, expériences de silence, pujas…) permettent d’explorer des états de pure Conscience et conduisent à une profonde transformation.

Les intervenants

Swami Purnananda est né au Zimbabwe. Il est fondateur et directeur spirituel de la Société Éire Vedanta de Dublin en Irlande. Swami est un disciple de Swami Vireswarananda et, pendant de nombreuses années, en tant que brahmachari, il a suivi des études et une discipline spirituelle sous la direction et la tutelle de Swami Nihsreyasananda, qui était non seulement un grand moine de l'Ordre des Ramakrishna, mais aussi un grand yogi. Après son ordination en 1981, Swami Purnananda demeura son assistant et son secrétaire. En 2006, le Swami a été invité en Irlande. Très expérimenté dans le Vedanta, le yoga, la théologie comparée, la psychologie et la science, le Swami dirige des ateliers sur le développement de la personnalité, la spiritualité, la méditation et le yoga, ainsi que la guidance et le conseil aux autres. Il forme des professeurs de yoga en Irlande.

 

Martine TEXIER
Formatrice en yoga, yoga nidra védique, yoga kriya védique et Yoga Maternité Naissance à l’Université de l’Homme. Elle a suivi avec joie l’enseignement de Swami Veetamohananda depuis 2013. Depuis plus de trente-cinq ans, elle est animée par la joie de la transmission et par une recherche renouvelée pour rendre les outils du yoga encore plus performants et plus adaptés au monde d'aujourd'hui. Son enseignement est un partage qui vient du plus profond de son être et qui s’appuie sur une pédagogie en évolution. Formatrice pendant trente-deux ans et directrice pendant six ans à l’école de yoga d’Evian. Directrice de l’école EVE yoga Maternité Naissance à Evian pendant 15 ans. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages: Yoga, mudrâs et chakras, Attente sacrée : yoga, maternité, naissance - 3e édition, l’Accouchement, naissance : un chemin initiatique (éditions Le Souffle d’Or).

 

 

Prix de la formation par personne :
420€ en pension complète
120€ en externe (déjeuner midi uniquement)
Accueil : le veille à partir de 17h.

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