Le yoga, en reliant les parents à leur être profond, permet une relation au bébé dans cette profondeur, de cœur à cœur pour accueillir cette âme qui vient de l’Infini : dimension sacrée de la Vie.
La relation parents-enfant se tisse dans la plénitude de l’être, l’harmonie et la paix, avec une expérience unique d’amour pur qui ouvre l’enfantà la joie d’être.
Dans la pratique de ce yoga prénatal, le chemin se fait pour chacune, à travers un jeu de postures et d’exercices bien adaptés :
• à la découverte de son corps de grossesse : bassin, périnée, colonne vertébrale, abdominaux ;
• à la découverte de son nouveau rayonnement d’énergie ;
• à la découverte d’un art de vivre la grossesse et la naissance, en conscience et dans la joie.
150 postures et respirations de yoga pour bien vivre sa grossesse et préparer l'accouchement sereinement… Un classique du yoga prénatal
L’attente d’un enfant est un des événements rares de la vie : il mérite qu’on en fasse un voyage de vrai bonheur, couronné par une naissance harmonieuse et réussie. Elle représente une période de profondes transformations physiques et mentales, le yoga est particulièrement adapté à cette période d’instabilité, il aide à se sentir en harmonie.
Cet ouvrage de Martine Texier permet de mieux accueillir les modifications de votre corps. Les exercices de yoga présentés vous guident dans une préparation complète à la naissance. Des témoignages de femmes, authentiques et sincères, vous apporteront confiance et sérénité. Faites de votre grossesse et de votre accouchement une expérience rayonnante.
