L'Ayurvéda ("La science de la vie") puise ses sources dans le Véda, ensemble des textes sacrés de l'Inde antique. Cet ouvrage expose de manière moderne et accessible les principes de santé ayurvédiques. De nombreux conseils pratiques vous permettront d'adapter cette philosophie de vie à votre quotidien.

- Des conseils de nutrition et d'alimentation adaptés à votre organisme;

- Des habitudes journalières qui réduisent le stress;

- Des méthodes qui favorisent énergie, vitalité et longévité;

- Des remèdes à base de plantes, sans danger et d'utulisation simple, pour le traitement des maladies courantes;

- Des techniques permettant d'optimiser la santé physique, mentqle et spirituelle.

Un glossaire complet de sanscrit, ainsi que des annexes donnent de précieuses informations pour quiconque s'intéresse aux facteurs naturels de guérison, à la santé hilostique du corps et de l'âme.

Le Dr Pratap Chauhan est un expert en Ayurvéda, science qu'il pratique sou sa forme originelle. En 1995, il lançait le tout premier dispensaire au monde "Cyber-Vaidya". Le Dr Chauhan a traité avec succès des milliers de personnes souffrant tant de maladies chroniques que d'affections courantes. Il également mis au point sa proplre gamme de traitements ainsi que des produits cosmétiques personalisés, à base de plantes, fabriqués selon les méthodes traditionnelles. Il voyage à travers le monde pour animer séminaires et ateliers.