Ayurvéda

Les enseignements de Ramakrishna et de Vivekananda sont un appel à la créativité : un de leurs buts vise à développer toutes les potentialités de l’humanité. La science, l’art, la technique, comme aussi bien les tâches quotidiennes, tout doit être éveillé par ce souffle de l’esprit, en chacun de nous, de telle sorte que tous nous développions l’excellence de notre personnalité, pour notre bénéfice et celui de l’humanité.

 

AYURVÉDA
avec Vaidya Rajalakshmi Chellappan

 

NIVEAU 1 : Soins et techniques de base

Une série de 10 week-ends sont proposés, constitués en 2 sessions de 5.

Chaque week-end est unique sur le thème et comporte :
• une partie pratique
• une partie théorique
• une partie herboristerie avec préparation de produits, l’enseignement est progressif.
L’objectif est de permettre aux participants de découvrir l’ayurvéda et d’acquérir les bases de massage ayurvédique pour une utilisation personnelle (soins des cures Panchakarma). La participation à ces week-ends est ouverte à tous, sans connaissance préalable en ayurvéda.

THÈMES ABORDÉS

  • Initiation à l’ayurvéda et base du massage ayurvédique à l’huile (Abhyanga) - Sarvanga Abhyanga : massage ayurvédique de tout le corps.
  • Massage des parties du corps :
    - Shiro Abhyanga : tête et épaules
    - Mukha Abhyanga : visage
    - Pada (pieds) et Hastha (mains) Abhyanga
  • Abhyanga basé sur la Prakriti (constitution énergétique unique de chacun) - Abyanga basé sur les Chakras (circuits/ roues énergétiques du corps humain).
  • Shirodara : soin spirituel. Recherche de soi, énergétique en lien avec les Vedas.
  • Soin des organes des sens - Jnanendriyas :
    - Nasya : soin pour le nez
    - Akshi Tarpana : soin des yeux
    - Karna poorana : soin des oreilles
    - Ramya : soin de la peau et beauté
  • Svedana : purification par la transpiration (pochons, vapeur, etc.)
  • Les points marmas.
  • Udvartana -karshana abhyanga : massage avec poudre sèche (cellulite, etc.)
    Nearabhyanga : drainage lymphatique
  • Bastikarma : soin du colon, dos, ventre, genou
  • Talam, lepam, tharpanam : soin et gommage par les plantes. Massage Sukshma : massage subtil utilisant les canaux énergétiques.

Dates : 07-08/10/2023 • 28-29/10/2023 • 18-19/11/2023 • 09-10/12/2023 • 27-28/01/2024 • 17-18/02/2024 • 09-10/03/2024 • 27-28/04/2024 • 25-26/05/2024 • 15-16/06/2024

 

NIVEAU 2 : Les principes ayurvédiques et leur application au quotidien

Ouvert aux personnes ayant déjà les connaissances de ce qui est étudié dans le niveau 1.

• soins et recettes à base de plantes (disponibles en France),
• anatomie ayurvédique et différents doshas,
• vibrations positives avec musique traditionnelle, mantra, mudra.
• Renforcer son système immunitaire avec le principe
ayurvédique.
• Conseils ayurvédiques pour soulager stress, angoisse, dépression.
• Améliorer Agni, feu digestif, détox, élimination des déchets.
• Combattre les conditions de déséquilibre, poumon, nez, gorge, etc.
• Renforcer le système circulatoire et cœur.
• Contribuer à équilibrer les hormones et maintenir le système féminin,
ménopause, etc.
• Peau, beauté, préparation des soins cosmétiques : soins et compléments pour la beauté.
• Migraine, insomnie, trouble de sommeil : point de vue et solutions.
• Recommandations ayurvédiques.
• Prakriti, saisons et températures : constitution fondamentale, régime pour les saison,
maintien des variations des températures

Dates : 30/09-01/10/2023 • 21-22/10/2023 • 11-12/11/2023 • 02-03/12/2023 • 20-21/01/2024 • 10-11/02/2024 • 02-03/03/2024 • 20-21/04/2024 • 18-19/05/2024 • 08-09/06/2024


Vaidya Rajalakshmi Chellappan est originaire de Chennai (anciennement Madras). Elle est Ayurvedacharya (maître d’Ayurveda). Après de longues études universitaires (7ans) au M.G.R Medical Univerisity de Chennai, elle a été formée par différents Vaidyas et praticiens en Ayurvéda en Inde. Consultante dans plusieurs laboratoires ayurvédiques, elle est à l’origine de nombreuses préparations ayurvédiques. Rajalakshmi a 15 ans d’expérience en tant que practicienne ayurvédique en cabinet privé.


 

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