Je vous propose de partager un texte, un poème que vous aimez et de le transformer en visualisation de dharana, texte qui élève la conscience et permet de se connecter à l’infini, la Pure Conscience en début de Yoga Nidra Védique.
Voici pour illustrer l’exercice "Le poème des atomes de Rûmî"
Et voici la visualisation qu’il m’a inspirée pour le dharana du prochain Yoga Nidra védique
Oh jour lève-toi !
Fais resplendir ta lumière, les atomes dansent.
Grâce à Lui, l’Univers danse, les âmes dansent, éperdues d’extase,
Grâce à Lui, l’univers danse, les âmes dansent, libérées du corps et de l’esprit.
Je te murmurerai à l’oreille où les entraine leur danse.
Tous les atomes dans l’air et dans l’espace dansent,
Tous les atomes dansent dans un rayon de lumière, ils sont étourdis et ivres.
Tous les atomes dansent, ils sont comme fous d’amour
Tous ces atomes ne sont pas si différents de nous,
Heureux ou malheureux, satisfaits ou mécontents,
Nous sommes tous des Êtres de l’Univers, dansons dans le rayon de Lumière du Suprême,
Nous sommes tous des Êtres de l’Univers, dansons dans le rayon de Lumière du Suprême, au-delà des mots.
Oh jour lève-toi !
Fais resplendir ta lumière, tous les atomes et les Êtres de l’Univers dansent éperdues d’extase.
Oh jour lève-toi !
Fais resplendir ta lumière, tous les atomes et les Êtres de l’Univers dansent de Joie éternelle dans le rayon de Lumière du Suprême.
Maintenant, c’est à vous !
Belle inspiration
Paramesvari - Martine Texier