Atelier de pratique du yoga assis sur chaise
par Joëlle Benier-Favier et Stéphane Anselmino
La pratique du yoga sur chaise selon la méthode de Jeannot Margier, est une pratique adaptée aux capacités des personnes, au bénéfice des personnes en perte d’autonomie liée à la vieillesse et au handicap.
Ce yoga s'articule autour de 4 axes :
les mouvements
la respiration
le toucher
et les sons.
Professeurs de yoga, formés au yoga sur chaise par Jeannot Margier, ils mettent leurs expériences respectives en yoga au service de cet enseignement.