Méditons avec le mantra
oṁ saha nāv avatu
Asseyez-vous confortablement pour cette séance de mantra yoga.
Et dès que vous êtes assis, ressentez l’espace infini autour de vous.
Nous allons chanter le mantra oṁ saha nāv avatu
Il est à la page 47 du cahier de chants du CVR et disponible à l'écoute par ce lien :
Om puisse-t-il nous protéger tous les deux !
Puisse-t-il nous nourrir tous les deux !
Puissions-nous travailler ensemble avec énergie !
Que l’étude soit brillante pour nous deux !
Puissions-nous ne pas nous affronter !
Om, paix, paix, paix !
oṁ saha nāv avatu
saha nau bhunaktu
saha vīryaṁ karavāvahai
tejasvi nāv adhītam astu
mā vidviṣāvahai
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Par ce mantra nous demandons à être placés sous la protection de l’infini.
saha nāv avatu
Qu’Il nous protège contre les agressions du monde et de nous-mêmes !
saha nau bhunaktu
Qu’Il nous nourrisse de la connaissance !
saha vīryaṁ karavāvahai
Qu’Il nous remplisse d’énergie pour notre travail !
Dans l’espace visualisez la lumière de l’infini.
Et chantons :
oṁ saha nāv avatu
saha nau bhunaktu
saha vīryaṁ karavāvahai
tejasvi nāv adhītam astu
mā vidviṣāvahai
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Laissez cette lumière de l’infini vous remplir.
Sentez que votre corps est apaisé par cette lumière.
Sentez que le mental est illuminé par cette lumière.
Que toutes vos activités soient éclairées !
tejasvi nāv adhītam astu
Que votre recherche spirituelle soit lumineuse !
Chantons le mantra :
oṁ saha nāv avatu
saha nau bhunaktu
saha vīryaṁ karavāvahai
tejasvi nāv adhītam astu
mā vidviṣāvahai
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
La présence de cette lumière intérieure vous donne la paix.
La paix avec vous-même, la paix avec les autres, la paix avec le monde.
mā vidviṣāvahai
En nous, plus de conflits.
En nous plus d’incompréhensions.
En nous la confiance !
oṁ saha nāv avatu
saha nau bhunaktu
saha vīryaṁ karavāvahai
tejasvi nāv adhītam astu
mā vidviṣāvahai
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Que notre journée se déroule sous le signe de la paix !
La paix intérieure, la paix extérieure.
Chantons la paix.
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
oṁ saha nāv avatu
