Méditons avec le mantra
oṁ sarve bhavantu sukhinaḥ
Mantra yoga
oṁ sarve bhavantu sukhinaḥ (3)
Par cette pratique de mantra yoga nous poursuivons la méditation sur la santé avec la prière universelle : oṁ sarve bhavantu sukhinaḥ.
Il est à la page 50 du cahier de chant du CVR et à l'écoute sur le lien ci-dessus
Je vous propose de vous asseoir dans une posture confortable par terre, ou sur un coussin ou sur une chaise de manière que votre dos reste bien droit.
Je vais vous lire la traduction du mantra, puis vous pourrez le chanter 2 fois avec moi :
Om, que tous soient heureux !
Que tous soient en bonne santé !
Que tous réalisent ce qui est auspicieux !
Que personne ne soit malheureux !
Om, paix, paix, paix !
oṁ sarve bhavantu sukhinaḥ
sarve santu nirāmayāḥ
sarve bhadrāṇi paśyantu
mā kaścid duḥkha-bhāg bhavet
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Lors des 2 semaines précédentes, en méditant sur les 2 premiers vers, nous avons exprimé notre souhait que tout le monde soit heureux (sukhinaḥ) et en bonne santé (nirāmayāḥ).
Nous allons maintenant méditer sur le 3ème vers : sarve bhadrāṇi paśyantu.
Chantons-le ensemble :
oṁ sarve bhadrāṇi paśyantu
Nous connaissons bien sarve qui signifie : tous, tout le monde.
Il est suivi de bhadrāṇi avec l’aspiration bha, et la syllabe longue drā : bhadrāṇi. Cela veut dire : les choses auspicieuses, ce qui est bénéfique.
Le verbe est paśyantu avec la sifflante palatale śa, comme dans Śiva : paśyantu. Comme les verbes des vers précédents, bhavantu et santu, c’est l’impératif. La racine verbale paś veut dire : voir.
Sarve bhadrāṇi paśyantu signifie : que tous voient ce qui est auspicieux ! Que tous voient la bonne fortune, la prospérité ! Ou plutôt : Que tous réalisent ce qui est auspicieux, ce qui est bénéfique pour eux et pour les autres !
Répétons ce vers plusieurs fois :
oṁ sarve bhadrāṇi paśyantu
Ainsi le mantra appelle chacun de nous à réaliser ce qui est auspicieux. Que les actions de chacun dans le monde soient bénéfiques pour le monde entier ! Que chacun ait le bonheur et la fortune !
Puissions-nous voir partout ce qui est positif !
Développez en vous des sentiments positifs ; chassez toute négativité et remplacez-la par de la positivité. Cette vision auspicieuse des choses donne le bonheur et la santé.
oṁ sarve bhadrāṇi paśyantu
Visualisez la lumière de l’infini comme un immense soleil brillant comme des milliers de soleils ensemble.
Ce soleil efface toutes les ombres, il efface tout le négatif.
Sa lumière dévoile tout ce qui est positif, tout ce qui est auspicieux, et favorable.
Votre mental est lumineux, constructif, positif.
Votre cœur est lumineux et pur.
oṁ sarve bhadrāṇi paśyantu
Laissez la lumière de l’infini remplir toutes vos cellules. Toutes vos cellules sont pleines de santé, pleines de force, pleines de vie.
Tout votre être est lumineux : c’est sukha, le bonheur, ānanda, la félicité.
Chantons les 3 premiers vers :
Om, que tous soient heureux !
Que tous soient en bonne santé !
Que tous réalisent ce qui est auspicieux !
oṁ sarve bhavantu sukhinaḥ
sarve santu nirāmayāḥ
sarve bhadrāṇi paśyantu
Le sentiment de bonheur donne la santé. Le bonheur rend positif tout ce qui nous arrive. Il nous donne confiance en l’avenir.
Chantons le mantra en entier :
oṁ sarve bhavantu sukhinaḥ
sarve santu nirāmayāḥ
sarve bhadrāṇi paśyantu
mā kaścid duḥkha-bhāg bhavet
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ