Méditons avec le mantra
oṁ sarve bhavantu sukhinaḥ
Mantra yoga
oṁ sarve bhavantu sukhinaḥ
Nous allons poursuivre la méditation sur la santé avec le mantra de guérison : oṁ sarve bhavantu sukhinaḥ.
Il est à la page 50 du cahier de chant du CVR et à l'écoute sur le lien ci-dessus
Je vous propose de vous asseoir dans une posture confortable par terre, sur un coussin ou sur une chaise. Essayez de maintenir le dos droit et de garder l’immobilité.
Je vais vous donner la traduction du mantra, puis vous pourrez le chanter en entier avec moi, 2 fois :
Om, que tous soient heureux !
Que tous soient en bonne santé !
Que tous réalisent ce qui est auspicieux !
Que personne ne soit malheureux !
Om, paix, paix, paix !
oṁ sarve bhavantu sukhinaḥ
sarve santu nirāmayāḥ
sarve bhadrāṇi paśyantu
mā kaścid duḥkha-bhāg bhavet
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Le 1er vers, sarve bhavantu sukhinaḥ, est un appel au bonheur : que tous soient heureux !
Après cet appel au bonheur, nous allons aujourd’hui méditer sur le 2ème vers : sarve santu nirāmayāḥ, qui est un appel à la santé.
oṁ sarve santu nirāmayāḥ
Sarve c’est : tous ; c’est tout le monde c’est tous les êtres, tous les êtres vivants ; c’est l’univers entier
Santu, c’est la même chose que bhavantu, le verbe être à l’impératif : qu’ils soient !
Le mot nirāmayāḥ est construit à partir de āmaya, la maladie, précédé de nir qui indique une négation : nir-āmayāḥ. L’ensemble prend la valeur d’un adjectif et désigne : celui qui n’a pas de maladie, celui qui est en bonne santé.
Oṁ sarve santu nirāmayāḥ : Que tous soient en bonne santé ! Que tous les êtres soient en bonne santé !
Répétons cet hymne à la santé :
oṁ sarve santu nirāmayāḥ
Par ces paroles nous souhaitons que tout le monde soit en bonne santé.
Nous appelons la guérison sur tout le monde et bien sûr sur nous-mêmes aussi.
Par ce mantra, nous demandons à rester en bonne santé, ou à retrouver la santé si nous l’avons perdue.
oṁ sarve santu nirāmayāḥ
Le mantra met en vibration toutes nos cellules et molécules.
Laissez-vous porter par cette vibration. Toutes vos cellules sont régénérées par la puissance de cette vibration.
Sentez que vos cellules se libèrent de toutes les impuretés qui les encombrent et qui bloquent leur développement. Ainsi libérées, elles sont guéries de toutes les maladies.
Toutes vos cellules reçoivent par le mantra une énergie de santé.
Tout votre corps reçoit cette énergie de santé.
oṁ sarve santu nirāmayāḥ
Ce mantra dit que nous souhaitons le bonheur et que nous souhaitons la santé.
Chantons les 2 premiers vers :
Om, que tous soient heureux !
Que tous soient en bonne santé !
oṁ sarve bhavantu sukhinaḥ
sarve santu nirāmayāḥ
Ces paroles disent peut-être que c’est le fait d’être en bonne santé qui nous rend heureux.
Mais réfléchissons, l’inverse est vrai également : être heureux maintient en bonne santé.
Chantons le mantra en entier :
oṁ sarve bhavantu sukhinaḥ
sarve santu nirāmayāḥ
sarve bhadrāṇi paśyantu
mā kaścid duḥkha-bhāg bhavet
oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ